Moltissime persone si rivolgono a me per capire come uscire dal vortice dell'ansia. I disturbi d'ansia, come gli attacchi di panico o l'ansia generalizzata, sono molto diffusi, e rendono la vita difficile, ostacolando il raggiungimento degli obiettivi personali e le relazioni. Nella terapia per liberarsi dall'ansia si deve partire da un addestramento alle tecniche di rilassamento.
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Autore
Dott.ssa Roberta Schiazza. Psicologa e Psicoterapeuta di Chieti si occupa di gestione dello stress e dell'ansia e di difficoltà nelle relazioni. Archivi
April 2019
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